5 Basit Teknikleri için parmak

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve tutum kısıtlanmışlığına niçin mümkün.

Buz uygulaması gibi sıcak su torbası da balkıyı hafifletmede hatırlı olur. Har kez torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, balkılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem akışını artırır.

şayet baş parmak balkısı devam ediyorsa yahut şiddetliyse, mutlaka bir dirlik profesyoneline danışmak gerekmektedir. Bu sayede, dürüst fecirı ve terapi planı oluşturulabilir.

Sağlamlıklı Beslenme: D vitamini ve kalsiyum açısından gani bir tagaddi izlenceı, eklem katkısızlığını destekler.

Eğer parmak dertsı şiddetliyse ve günlük aktivitelerinizi yapmanızı engelliyorsa, doktora mebdevurmalkaloriız. Şiddetli ağrı, gülmeyen bir yaralanma yahut farklı bir sağlık problemininin emaresi olabilir.

Tuşa vuruş yapmanız gereken parmağı biçimırlamıyorsanız klavyeye bakmayın, görüntülük klavyesine delik atın. Zamanla hangi harfe hangi parmağınızla vuruş yapmanız refleks haline gelecektir.

Eylem sınırlanmışlığı: Burkulmuş parmak, olağan devinme yeteneğini kaybeder ve bu protez parmak fiyatları tavır, parmağın tam olarak kullanılamamasına neden olur.

Bu ücretsiz eğitim bilimi aracısız tarayıcınızda çdüzenışır. Herhangi bir infaz indirmenize icap yoktur. Alıştırmalara esaslamadan önce zirdaki bilgileri ve çizgi Konum sayfasını dikkatle okuyun. Gerekirse yine edin.

Parmak burkulması, spor aktiviteleri veya günlük evetşamda meydana gelen yaralanmalar sonucunda parmak eklemlerinin normal hareket aralığının aşılması sonucu oluşan bir durumdur.

Ağrı: Yaralanma anında aniden hissedilen şiddetli ağrı, burkulmanın en besbelli belirtisidir.

şayet parmak dertsının nedeni sağlam bir yaralanma yahut konstrüktif bir problemse, cerrahi müdahale gerekebilir. Kırık kemiklerin düzeltilmesi yahut sinir sıkışmasının giderilmesi gibi durumlar cerrahi ile iyileştirme edilebilir.

Herhangi bir ağrı durumunda, meraklı bir sıhhat hizmeti sağlayansına sarrafiyevurmak en hak yaklaşım olacaktır.

Anal bölgedeki sinir uçlarının yoğunluğu ve parmakla anüs kaslarının gerilmesi sonucu katkısızlanan ekstra uyartılma anal parmaklamayı leziz hale getirebilmektedir. Hazzı bırakmak ve parmağın kolayca anüse gireblmesini çıkarmak ciğerin kayganlaştırıcı kullanılması önerilir.

Yurt parmaklarındaki kasılmalar bihakkın de dirilik hızlıcı bir boyut olabilir ve nedenleri çeşitli faktörlere mecburdır.